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時間がない家庭持ち会社員へ 時間術・習慣術のおすすめ本 5選

最近時間の流れが早いと感じる なつ です

学生のころ感じていた時間と大人になった今とでは同じ24時間のはずなのに、感じる時間が2倍ほど早い気がします。

さらに仕事や家事育児に追われると”自分の時間”といったものがなくなります。

今回はそんな”自分の時間”すらないのに子どもとの時間を大切にしようと

仕事に追われる日々を打破したい

脱会社員を目指して勉強している

でも…

・続かない

・時間がない

といった悩める子育て世代の方に向けた記事になります。

家庭持ち会社員が働く理由

皆さんはなぜ働いていますか?

面白いから
有名になりたいから

といった自尊心を満たす為に働いている人もいますね。

でも大抵の人はお金が欲しいから働いています。

働かないとお金がもらえないので当然のことだと思います。

ネットで見た可愛い服が欲しいから、

かっこいい車に乗り換えたいから、

旅行に行って色んな体験をしたいから

憧れのマイホームを持ちたいから

子どもの習い事や学費に必要だから

それぞれの理由をあげるときりがないと思いますが、

何不自由することなく生活したい

要するに幸せになりたいから

お金が欲しいのではないでしょうか。

幸せ=お金 とイコールで結ぶのはやや軽率かもしれませんが、

それでもないよりはある方がいいと思っています。

 

雇われて労働するのには限界がある

普通の人がお金を稼ぐには雇われて労働することが一般的な方法だと思います。

会社で正社員として働いたり、居酒屋でアルバイトしたり。

雇用形態は人それぞれありますが、

自分や家族が幸せなりたい、

幸せにしたいと頑張って働きますよね。

積極的に仕事をもらい残業したり、副業でアルバイトをしたり、

僕自身もしていたので、そういったやり方を否定するわけはありません。

でもある時体調を崩しやすくなった時に思ったのですが、

雇われ労働で稼ぐには限界がある

と思いました。

家族を幸せにするつもりがいつの間にか家にいない時間のほうが長く、

子供と遊ぶ時間がなくなる。

家事育児が妻にまかせっきりになってしまう。

体調を崩しやすくなりしんどくなる。

僕の場合はじんましんが出たり、風邪をひきやすくなりました

そういった時間や身体的な問題も出てきますし、

結局はどれだけ頑張っても時給数千円程度が上限です。

気がついて行動してみたがブログが続かない

頑張れば頑張るほど家族と過ごす時間がなくなり、

稼げる上限も見えている。

でも他に行くあてもないので働くしかない。

そんな雇われ労働体質から抜け出そうと

ブログを書き始めました。

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エックスサーバー

書いたブログを広めようとTwitterもやっています。

先日最近読んだおすすめ本のツイートをしました。

この次の章でツイートでもご紹介している本を紹介していこうと思います。

これらの本をなぜ読もうと思ったかというと

僕自身ブログが続かなかったからです。

仕事に追われ時間がない

家事育児で自分の時間がない

始めてみたはいいが続かない

埋まらない理想と現実の差に

自分には無理だ

そう思って諦めていませんか?

でも安心して下さい。

習慣化することが苦手な僕でも、月に片手で数えられるほどですが

ブログの更新を継続することができています。

Twitterも内容は薄いかもしれませんが6ヶ月ほど毎日継続できています。

そのおかげ(?)でなんとか月収3桁突破しました。

時間術・習慣術のおすすめ本 5選

今回紹介する時間術・習慣術の本はこんな人におすすめです。

こんな方におすすめ

  • 仕事に追われ時間がない
  • 家事育児で自分の時間がない
  • とりあえず始めてみたが続かない

天才と呼ばれる人の習慣術

タイトル:天才と呼ばれる人の習慣術

著者:渋谷 昌三

ページ数:208ページ(単行本)

出版社:(株)メディアパル

発売日:2018/11/1

「凡人」と「天才」の間には決定的な違いがある。

その違いとは実はちょっとした習慣の差の積み重ねだった。

習慣がいかに大切かを各界の天才たちをもとに教えてくれます。

また天才脳を育てるための習慣術を教えてくれるので親子共々参考になる子育て世代にぴったりの本。

おすすmemo

時間術・習慣術を具体的にというよりは積み重ねとはいかに大切かを学べる本です。

「働くパパ」の時間術 仕事も家事も育児もうまくいく!

タイトル:「働くパパ」の時間術 仕事も家事も育児もうまくいく!

著者:栗田 正行

ページ数:224ページ

出版社:(株)日本実業出版社

発売日:2012/6/1

仕事は上手くいっても家庭は妻まかせ、

逆に家庭は大切にしていても収入が少ない、

本当は両立させたいのに上手くいかない…

そんな悩みがある家庭持ちの働くパパさんにぴったりの本。

著者の栗田さんは実際に2児の父親で、多忙な日々の中で編み出した時間術を紹介してくれます。

おすすmemo

ママとのコミュニケーション術で紹介される場面では自分だけじゃなかったんだと思うと同時に思わずクスッとしてしまいました。

「働くママ」の時間術 仕事も子育ても自分もうまくいく!

タイトル:「働くママ」の時間術 仕事も子育ても自分もうまくいく!

著者:馬場じむこ

ページ数:224ページ

出版社:(株)日本実業出版社

発売日:2012/4/12

共働きが増えてきました。

でもまだまだ保育園や幼稚園の子どもの迎え、

体調不良で子供さんが早退する時など

ママさんが迎えに行くという家庭が多いのではないでしょうか。

子どもについイライラして怒ってしまう、

今日は定時に帰ろうと焦ってミスをしてしまう、

そんな悩みがある働くママさんにぴったりの1冊。

著者の馬場さんは2児の母親。

自分も周りの人も大切にする時間術を教えてくれます。

上司も同僚も夫も味方につけて理想の自分を手に入れましょう。

おすすmemo

いつも笑顔で余裕のある女性って素敵ですよね。そんな余裕を作り出すための方法が学べます。

世界のエリートがやっている 最高の休息法  「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

 

タイトル:世界のエリートがやっている 最高の休息法  「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

著者:久賀谷 亮

ページ数:256ページ

出版社:(株)ダイヤモンド社

発売日:2016/7/29

 

何もしていないのにダルい

最近休んでも疲れがとれない

ダルいなりにブログを書き始めたけど集中力がつづかない

これって実は脳が疲れてるんです。

マインドフルネス呼吸法などの

脳科学や瞑想の知識を使った方法で脳をしっかりと休ませましょう。

 

おすすmemo

時間術・習慣術とはジャンルが違いますが、時間を効率的に使用するには休息も大事ということでランクイン。休息はただ寝ればいいだけじゃないんです。

超習慣術  短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りになる!

タイトル:超習慣術  短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りになる!

著者:メンタリストDaiGo

ページ数:237ページ(単行本)

出版社:ゴマブックス(株)

発売日:2019/9/28

・自分は意志が弱い

・ブログが継続的に書けない

・ネットサーフィンをしてしまう

そんな悩みを克服する方法を教えてくれます。

良い習慣を短期間で身につけたいならぜひ読んでおきたい1冊。

おすすmemo

”if thenプランニング”など様々な習慣化に役立つテクニックを学べます。

過去に書いた記事があるのでこちらも参考程度にどうぞ。

参考超習慣術 DaiGo 読んでみた|感想

ブログを書こうとしてもついつい寝てしまう習慣になっている なつ です。 心理学好きな方なら誰もが読んだことがあるであろう メンタリストDaiGoさんの 『短期間で"よい習慣”が身につき人生が思い通りに ...

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仕事も家庭も両立させよう!時間術・習慣術

残業せずに帰れるとしたら浮いた1時間~2時間で何をしますか?

2時間あれば家族と一緒に映画を楽しむこともできます。

もしくは早く寝て朝活することで副業を伸ばしていくのもおすすめです。

毎日1時間ブログに時間を費やすことが出来れば

月に数記事は書けるのではないでしょうか。

さらに習慣化できれば1日1記事も現実味がおびてきます。

そうすると本業を超すほどの収益が上げられるようになるかもしれません。

将来的にはPCひとつで家にいながら、スキマ時間にはカフェで、旅行先のホテルから

稼ぐことも出来るかもしれませんね。

多くの人が陥りがちな(僕もそうですが)

本を読んだだけで満足してしまうと現実は何も変わりません。

これらの本を読んで行動に移すことで初めて一歩前に進みます。

家庭も仕事も両立させ、幸せな人生を手に入れましょう。

 

 

閲覧いただきありがとうございました。

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